Hey, mein Name ist Heidi Gilgert. Ich bin Hörakustikmeisterin, Psychologische Beraterin und Entspannungspädagogin mit über 30 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit Tinnitus. Diese Kombination ermöglicht es mir, nicht nur die akustischen Aspekte des Tinnitus zu verstehen, sondern auch die psychologischen und emotionalen Herausforderungen, mit denen Tinnitus-Betroffene konfrontiert sind.

Aber nicht nur beruflich, sondern auch privat hat mich das Thema Tinnitus einige Jahre begleitet.

Meinen eigenen Tinnitus bekam ich ganz plötzlich 2011. Die Ärzte hatten kein Mittel und ich wusste da theoretisch zwar schon viel, aber es hat seine Zeit gedauert dieses Wissen praktisch umsetzen zu können.

Ich litt unter Schlaf- und Konzentrationsproblemen. Ich hatte Angst vor der Stille und Angst, dass dieser Zustand immer schlimmer werden könnte. Ich fühlte mich vollkommen ausgeliefert und machtlos.

Bald war mir klar, dass ein Tinnitus viel mehr ist, als ein Ohrgeräusch.

Geholfen haben mit letztendlich mein Wissen und meine Erfahrungen, aus denen ich ein Programm für mich erarbeitete, das ich dann auf meinen Tinnitus anwandte.

Nach und nach nahm ich ihn immer weniger wahr, bis er schließlich weg war.

Wie so vielen Betroffenen, wurde auch mir damals gesagt, dass man nichts gegen den Tinnitus tun könne und, dass ich lernen müsse mich an ihn zu gewöhnen und damit zu leben.

Aber ich wollte mich nicht gewöhnen- Ich wollte ihn wieder loswerden!

Inzwischen weiß ich, dass das möglich ist und ich möchte jetzt auch dir Mut und Hoffnung machen.

Wenn ich diesen Weg gehen konnte, kannst du das auch. Und dein 7-Tage-Plan ist ein sicherer erster Schritt.

Sei es dir wert!

Heidi