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Das gruppenpower Programm:
Mehr Ruhe im Ohr. Mehr Frieden im Kopf.
In 6 Wochen zurück zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper –
mit klarer Struktur und persönlicher Unterstützung.
Entwickelt von Heidi Gilgert, Tinnitus Coach, HörakustikMeisterin, Psychologische Beraterin, Entspannungspädagogin
Nächster Start: 04.03.2026
Wenn dein Tinnitus dein Leben bestimmt und du dich nach Ruhe sehnst
Vielleicht kennst du das:
- Du wachst morgens auf und der Tinnitus ist sofort da.
- Du hast schon viel gelesen, aber fühlst dich eher verunsichert als beruhigt.
- Du fragst dich, ob dein Nervensystem jemals wieder zur Ruhe kommt.
- Du funktionierst im Alltag, aber innerlich bist du oft angespannt.
- Du hast Angst, dass es für immer so bleibt.
- Du wünschst dir jemanden, der dich wirklich versteht.
Der Tinnitus ist nicht nur ein Geräusch.
Er zieht deine Energie, zerstört dein Vertrauen in deinen Körper und manchmal sogar deine Lebensfreude.
Und genau hier setzt mein 6-Wochen-Tinnitus-Coaching an.
Du musst diesen Weg nicht länger alleine gehen.
Vereinbare jetzt einen kostenlosen Termin für ein kurzes Beratungsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und um deinen Erfolg im Coaching zu erhöhen. Denn, wenn ich schon ein bisschen etwas über dich und deine Situation weiß, kann ich im Coaching besser darauf eingehen. Warte nicht ab - Die Plätze sind begrenzt.
Ich sehe dich und ich weiß genau wie es ist.
Ich hatte selbst 1 1/2 Jahre Tinnitus.
heute bin ich ihn wieder los.
Deine Investition in mehr Ruhe und Lebensqualität
Du hast die Wahl:
Paket Standard:
Für alle, die einen ruhigen, klaren Einstieg und Orientierung in der Gruppe suchen.
- 4 x Live-Online-Session (90 Minuten) über Zoom
- Termine: 04.03.2026, 18.03.2026, 01.04.2026, 15.04.2026, jeweils 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
- Wahrnehmungstraining, Nervensystemregulierung, die richtige innere Einstellung, Stressmanagement
- Praktische Übungen und Entspannung für den Alltag
- Workbook, Audios & Materialien
- Geschützter Raum und Gemeinschaft. Du bist in einer Gruppe mit Menschen, die wissen, wie es ist. Das allein ist schon unglaublich entlastend.
👉 Einmalzahlung: 690,00 €, oder Ratenzahlung: 2 × 345,00 €
Paket Premium:
Für alle, die zusätzlich zum Standard Programm persönliche Begleitung und einen klaren Fahrplan für die Zeit nach dem Coaching möchten.
- Paket Standard
- 2 x persönliches 1:1-Coaching (á 30 Minuten) Nur du und ich – wir schauen uns deine persönliche Situation, deine Fragen und deine nächsten Schritte an, einmal am Anfang und einmal am Ende des Programms.
- Individueller, persönlicher Fahrplan, der dir auch nach den 4 Wochen Sicherheit und Orientierung gibt
- 6 Wochen Just-in-Time-Support per Whatsapp, oder Email für deine Fragen und Unterstützung zwischen den Live-Sessions.
👉 Einmalzahlung: 950,00 €, oder Ratenzahlung: 2 × 475,00 €
Hey, mein Name ist Heidi Gilgert. Ich bin Tinnitus Coach, Hörakustikmeisterin, Psychologische Beraterin und Entspannungspädagogin mit über 30 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit Tinnitus. Diese Kombination ermöglicht es mir, nicht nur die akustischen Aspekte des Tinnitus zu verstehen, sondern auch die psychologischen und emotionalen Herausforderungen, mit denen Tinnitus-Betroffene konfrontiert sind.
Aber nicht nur beruflich, sondern auch privat hat mich das Thema Tinnitus einige Jahre begleitet.
Meinen eigenen Tinnitus bekam ich ganz plötzlich 2011. Die Ärzte hatten kein Mittel und ich wusste da theoretisch zwar schon viel, aber es hat seine Zeit gedauert dieses Wissen praktisch umsetzen zu können.
Ich litt unter Schlaf- und Konzentrationsproblemen. Ich hatte Angst vor der Stille und Angst, dass dieser Zustand immer schlimmer werden könnte. Ich fühlte mich vollkommen ausgeliefert und machtlos.
Bald war mir klar, dass ein Tinnitus viel mehr ist, als ein Ohrgeräusch.
Geholfen haben mit letztendlich mein Wissen und meine Erfahrungen, aus denen ich ein Programm für mich erarbeitete, das ich dann auf meinen Tinnitus anwandte.
Nach und nach nahm ich ihn immer weniger wahr, bis er schließlich weg war.
Wie so vielen Betroffenen, wurde auch mir damals gesagt, dass man nichts gegen den Tinnitus tun könne und, dass ich lernen müsse mich an ihn zu gewöhnen und damit zu leben.
Aber ich wollte mich nicht gewöhnen- Ich wollte ihn wieder loswerden!
Inzwischen weiß ich, dass das möglich ist und ich möchte jetzt auch dir Mut und Hoffnung machen.
Wenn ich diesen Weg gehen konnte, kannst du das auch. Und mein 6 Wochen Tinnitus Programm ist eine sehr gute Entscheidung.
Sei es dir wert!
Heidi
Dieses Programm ist (nicht) für dich geeignet
Dieses Programm ist für dich, wenn
- du Tinnitus hast und dich innerlich ausgeliefert fühlst
- du lernen möchtest, anders mit deinem Tinnitus umzugehen
- du bereit bist, dich aktiv mit dir selbst zu beschäftigen
- du dir sowohl fachliche als auch menschliche Unterstützung wünschst
- du nicht mehr alleine kämpfen möchtest
- Nicht geeignet ist das Programm, wenn
- du eine medizinische Therapie erwartest
- du nicht bereit bist Übungen im Alltag auszuprobieren und an dir zu arbeiten
- du „Wunder über Nacht“ suchst
Was andere Betroffene sagen
„Die Mischung aus Wissen, Verständnis und praktischen Übungen war für mich genau richtig. Ich hätte nicht gedacht, dass eine Gruppe mir so guttut.“ Peter O.
„Ich habe zum ersten Mal seit langem das Gefühl, nicht ausgeliefert zu sein. Mein Tinnitus ist noch da, aber er beherrscht mein Leben nicht mehr.“ Leonie M.